TALLER psicoeducativo
-Lo que el duelo tiene que contarme-
Sábado 1 de Octubre de 10h a 14h
El taller -Lo que el duelo tiene que contarme- es un taller psicoeducativo y experiencial donde podrás dar espacio al duelo y explorar tu relación con las pérdidas. Vamos a crear un espacio íntimo y cuidado donde reconocer quiénes somos cuando la pérdida y la muerte nos atraviesan.
Sin duelos no hay movimiento, sin movimiento no hay transformación.
En qué consiste
- Qué es el duelo
- Fases del duelo
- Cómo vivir un duelo
- ¿Tiene el duelo un punto final?
- ¿Está mal sentir culpa o enfado en el duelo?
- Tipos de duelo
- Meditación explorando quién soy cuando la pérdida me atraviesa
- ¿Y ahora qué? ¿Qué hago tras una pérdida?
- Preguntas poderosas que necesitamos realizarnos frente a un duelo
- Mitos del duelo
- Retos a los cuales nos enfrentamos en el duelo
- Ejercicio psicocorporal para integrar lo aprendido y sentido
- Hacia donde me dirige el duelo
- Yendo hacia la integración y conexión
- Esperanza y confianza en el duelo
- Ejercicio práctico: mi línea de pérdidas
- Recursos y herramientas
Qué te llevarás
- Habrá prácticas experienciales y meditaciones en vivo para que puedas profundizar, no solo desde el conocimiento, sino a través de tu propio cuerpo y sentir.
- Tras el taller tendrás acceso a recomendaciones de lecturas.
- Tras el taller, tendrás acceso a él durante dos meses.
- Tendrás acceso a un dossier para seguir profundizando en el trabajo del duelo y tu relación con las pérdidas y la muerte.
- Además, nos acompañará una invitada muy especial para ir integrando en el cuerpo todo lo trabajado durante el taller.
