Psicoterapia Individual
¿De qué se trata?
El equipo Alimenta tu Esencia está aquí para acompañarte en tu camino, para que mejores tu relación contigo misma, tu cuerpo y la comida. Estamos especializadas en autoestima, gestión emocional, PsicoNutrición, dificultades relacionales, terapia de pareja, terapia sexual, duelo y trauma.
Contamos con más de 10 años de experiencia y hemos guiado a muchísimas personas a mejorar sus vidas y aliviar su sufrimiento.
¿Qué lograrás gracias a la psicoterapia individual?
- Potenciar tus habilidades para afrontar determinadas situaciones o problemas.
- Darle un nuevo significado a tu síntoma, dejar de verlo como un problema, para que se convierta en una oportunidad de aprendizaje y mejora personal.
- Explorar nuevas formas de interpretar tu realidad que te permitan vivir más liviana y en calma.
- Aumentar tu capacidad de satisfacer tus propias necesidades.
- Aumentar tu inteligencia emocional. Harás un fascinante recorrido por las emociones, que te ayudará a comprenderte mejor a ti misma y vivir con mayor coherencia.
- Herramientas concretas sobre atención plena/mindfulness que practicarás con nosotras en sesión, pero también pondrás en práctica en tu día a día.
- Aumentar tu autoconocimiento que te llevará a aumentar tu autoestima.
- Tareas/material entre sesiones que te ayudarán a profundizar en todo lo que vayamos trabajando.
- Recomendaciones de libros y lecturas para seguir profundizando.
- Resolver dudas vía email entre sesiones, en el caso de que lo necesitaras.
Conoce nuestra filosofia, valores y forma de trabajar.
- En nuestro equipo trabajamos de una forma holística, integrando cuerpo, mente y emociones. Entendiendo a la persona de una manera global e integrada.
- Creemos que una de las claves del éxito terapéutico es que todas las personas a las que acompañamos están supervisadas por todos los miembros del equipo. Nos enriquece a nosotras como profesionales y enriquece a la persona a quien acompañamos.
- Además, en el equipo también contamos con la doctora Laura Contino, psicóloga y directora de diversos posgrados integradores, especializada en trastornos de la conducta alimentaria, obesidad, terapia familiar y de pareja, gestión emocional y trauma. Con ella nos reunimos mensualmente para supervisar los casos de Alimenta tu Esencia.
- Contamos con una gran red de apoyo profesional en quienes confiamos. Siempre estaremos dispuestas a guiarte y orientarte para que encuentres al profesional adecuado según tu demanda.
Psicoterapia Online
- Funciona exactamente igual que la psicoterapia presencial
- Las sesiones se realizan a través de la plataforma Skype
- Todo el material para el desarrollo de las sesiones se enviará por mail
- Toda la información será confidencial y estará protegida
- Mayor flexibilidad horaria
Primera visita y seguimiento
75€/sesión (1 hora aproximada)
Bono de 5 sesiones
350€ (70€/sesión)
Los bonos tienen una caducidad de tres meses, desde la última sesión realizada.
Si alguna sesión no es utilizada porque el cliente así lo decide, el importe de las sesiones no podrá ser reembolsado, ya que el dinero ya se habrá declarado, con el pago de impuestos que eso conlleva.
¿Qué incluye?
- La hora de la visita
- Preparación de tu caso entre visitas
- Reuniones de equipo semanales
- Supervisión de tu caso siempre que lo consideremos necesario
- Comunicación vía email siempre que lo necesites entre sesión y sesión
- Tareas específicas para tu caso en concreto
- Formación continuada
- Seguro de responsabilidad civil
- Alta de colegiada en el colegio de psicólogos
Preguntas Frecuentes
No, somos un equipo de 15 profesionales, todas estamos especializadas en conducta alimentaria, pero también tenemos un alta experiencia en otra sintomatología (ansiedad, depresión, duelo, autoestima, dependencia…) Explícanos tu caso vía email o whatsapp y con total sinceridad te diremos si podemos acompañarte.
Marta García, coordinadora del equipo, será quien reciba tu demanda y ella valorará qué profesional es el más adecuado para acompañarte. Por ello, en el email de solicitud de cita es muy importante que puedas explicar tu demanda, es decir, en qué necesitas ayuda, así como tu disponibilidad horaria. Con esta información Marta, junto a su equipo valorará quién será la profesional más adecuada y podrá hacerte una propuesta.
No obstante, si tuvieras alguna preferencia puedes comentársela a Marta, lo más importante para nosotras es adaptarnos a tus necesidades. Su email de contacto es info@alimentatuesencia.com
Normalmente trabajamos de forma quincenal, no obstante, dependerá de la sintomatología y de las necesidades de cada persona. En la primera sesión, junto a la psicóloga que te acompañe, acordaréis la frecuencia de las sesiones en base a tus necesidades.
Nos encontramos en Esplugues de LLobregat, Barcelona, Carrer Menta, numero 23.
Sí, así es. Tan solo necesitamos conocer el lugar donde te encuentras para calcular la diferencia horaria y hacerte una propuesta.
No, la primera visita es uno de los encuentros más importantes, donde recopilamos mucha información y necesitamos de una hora completa para atender tu demanda como se merece.
En caso de querer conocer antes a la psicóloga que te acompañará, se puede programar una reunión telefónica o videollamada de unos 10 minutos aproximados, pero esto en ningún caso sustituirá la primera visita.
Sí, todas las visitas tienen un coste de 75 euros o 70 euros en el caso de coger un bono de 5 sesiones (350 euros).
No, no trabajamos con lista de espera. Si en algún momento tenemos las agendas completas y no podemos atenderte como necesitas te derivaremos a centros de referencia. No aconsejamos esperar si la demanda y la necesidad se encuentra en el momento presente.
