
Psiconutrición
Presencial y Online



La psiconutrición es el tratamiento que combina la unión entre dos disciplinas, la psicología, por un lado y la
nutrición, por otro. Por lo tanto, la psiconutrición implica el trabajo en equipo de forma interdisciplinar, uniendo a profesionales especializados en la nutrición y la psicología.
Esta nueva manera de ver las dificultades relacionadas con la comida, nos permite la oportunidad de comprender que la manera en la que comemos no únicamente tiene que ver con nuestros hábitos alimentarios. Sino que es un reflejo de cómo las diferentes dimensiones (físicas, emocionales, mentales y sociales), pueden afectarnos a la hora de tomar las elecciones alimentarias.
La Psicología de la Alimentación nos ayuda a entender el nexo existente entre cuerpo, mente y emociones y el impacto que esto supone en nuestra forma de comer. Hay cientos de estudios que muestran que las dietas restrictivas hacen más mal que bien, por ello la Psicología de la Alimentación se basa en la idea de que las dietas no son la solución a nuestros problemas con el peso. Como bien dice Elisa Markhoff, para llegar a soluciones a largo plazo, es fundamental aplicar no sólo buenos hábitos alimenticios, sino también construir un entorno psicológico que los posibilite.
Es por eso, que nuestro enfoque está basado en la no dieta.
¿Qué lograrás gracias a la psiconutrición?
- Escuchar tu cuerpo y sus verdaderas necesidades
- Aprender a dirigir tus impulsos
- Ampliar tu consciencia e inteligencia emocional
- Comprender el porqué de tus conductas compulsivas entorno a la comida
- Comer de forma consciente
- Mejorar tu imagen corporal
- Alcanzar unos hábitos alimentarios conscientes.
- Aumentar tu autonomía a la hora de tomar elecciones alimentarias.
- Trabajar mitos y creencias alimentarias que te dañan
Psicoterapia Online
- Funciona exactamente igual que la psicoterapia presencial
- Las sesiones se realizan a través de la plataforma Skype
- Todo el material para el desarrollo de las sesiones se enviará por mail
- Toda la información será confidencial y estará protegida
- Mayor flexibilidad horaria
DIETISTA – NUTRICIONISTA
Especializada en dificultades de la conducta alimentaria.

Mireya García
Conoce a la Dietista-Nutricionista del equipo de Alimenta tu Esencia. Mireya es miembro de CODICUNAT y está especializada en Obesidad, nutrición clínica y trastornos de la conducta alimentaria.
Primera visita
65€ / hora
Seguimientos
45€ / 40 minutos
PISCÓLOGA SANITARIA
Especializada en dificultades de la conducta alimentaria.
Primera visita y seguimiento
75€ / hora
Bono de 5 sesiones
70€ / hora
Los bonos tienen una caducidad de tres meses, desde la última sesión realizada.
Si alguna sesión no es utilizada porque el cliente así lo decide, el importe de las sesiones no podrá ser reembolsado, ya que el dinero ya se habrá declarado, con el pago de impuestos que eso conlleva.