Alimenta tu Esencia | Retiro Viviendo tu Esencia
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Retiro Viviendo tu Esencia

Dónde

Albergue Mar de Fulles. Sierra de Espadán, Castellón.

Cuándo

Próximamente anunciaremos la fecha del siguiente retiro.

Precio

Próximamente anunciaremos las condiciones del próximo retiro.

Información

Pensión completa (consumiciones extra se abonan a parte). Traslado en coche desde Barcelona y Valencia

Planning

Nos hospedaremos en el maravilloso albergue Mar de Fulles, un eco-hotel situado en plena Sierra de Espadán, Castellón. Mar de Fulles es un lugar creado para el descanso y 100% sostenible.

Disfrutaremos de una increíble cocina vegetariana y ecológica, preparada con mucho amor con alimentos de su propia huerta.

*Si tienes alguna alergia o intolerancia solo tienes que avisarnos y tendrás un menú adaptado a tu necesidad.

Viernes
  • 18 a 20h. Llegada
  • 21h Cena
Sábado
  • 8:00-8:15 Zumo Cold Pressed de Slow
  • 8:15 a 9:30h Clase de Yoga y Meditación.
  • 9:30 a 10:15h Desayuno: trabajaremos la atención plena mediante el silencio
  • 10:30 a 11:30h Dinámicas de Bienvenida
  • 11:30 a 13:30h Taller: ¿Qué necesito?
  • 13:30 a 14:00h Descanso
  • 14:00 a 15:00h Comida
  • 15:00 a 16:00h Descanso
  • 16:00 a 18:00h Taller: Aprendiendo de mis emociones
  • 18:30 a 20:00h Yoga para la mujer
  • 20:00h a 21:00h Descanso
  • 21h Cena
Domingo
  • 8:00-8:15 Zumo Cold Pressed de Slow
  • 8:15 a 9:30 Clase de Yoga y Meditación
  • 9:30 a 10:15h Desayuno + Mindful eating
  • 10:30 a 11:30h Taller: Introducción a los batidos verdes
  • 11:30 a 13:30h Taller: Comprendiendo mi presente, construyendo mi futuro
  • 13:30 a 14:00h Descanso y recogida
  • 14:00h Comida.
  • 16:30 a 18:00h Yoga Restaurativo para la mujer | Cierre
  • 18:00h Despedida

Información adicional

Plazas limitadas.

 

Para dudas, consultas o inscripciones coméntanoslo en el siguiente formulario de contacto. Te responderemos lo antes posible.

 

Si eres o has sido paciente mío, has asistido a alguno de mis talleres Alimenta tu Esencia o eres socio de Wods, tienes un descuento adicional. Contacta para saber más información.


El último Retiro Viviendo tu Esencia fué todo un éxito.

 

¡No pierdas la oportunidad y apúntate al próximo!

¿De dónde nace Viviendo tu Esencia?

Viviendo Tu Esencia sale a la luz a raíz de fusionar dos proyectos únicos, Alimenta tu esencia y Viviendo con V, los cuales han sido creados a base de mimos, ilusión, mucho amor y ganas de trasmitir un mensaje al mundo.

Viviendo con V, se crea con el objetivo de inspirar y acompañar a mujeres en su camino hacia un estilo de vida en el que se sientan más saludables y plenas.

Tamara es profesora de Yoga RYT200, especializada en Yoga para la mujer, formada en Coaching Nutricional y estudiante de Meditación. Su propósito es ayudar a otras personas en su camino hacia el bienestar físico y mental y el equilibrio interior.

Alimenta Tu Esencia, nace con el objetivo de entender cuál es la función de la comida en tu vida, a través de explorar cómo es tu relación contigo misma y tu entorno.

Marta es psicóloga sanitaria y psicoterapeuta, especializada en PsicoNutrición. Su propósito es ayudar a las personas a ser más conscientes y coherentes con todo aquello que necesitan y quieren. Para ello cuenta con una gran aliada, la comida.

Viviendo Tu Esencia surge gracias a la unión de ambos proyectos: YOGA, ALIMENTACIÓN CONSCIENTE Y CRECIMIENTO.

¿Cómo surgió Viviendo tu Esencia?

Dos chicas jóvenes (una andaluza y otra catalana), con entusiasmo y muchas ganas de comerse el mundo, se aventuraron a conocerse en persona un día soleado en Barcelona.

Tomando un té debajo de la Sagrada Familia, supieron que juntas podrían hacer cosas bonitas. Gracias a la energía que se generó aquel día surgió Viviendo Tu Esencia.

Como un bebé que llega al mundo y lo único que quieres es tratarlo con mimo, paciencia y mucho amor. Así es como Tamara y Marta están viviendo este proyecto.

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