Alimenta tu Esencia | Como te puedo ayudar
21215
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-21215,do-etfw,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-4.1,vertical_menu_enabled,wpb-js-composer js-comp-ver-5.2,vc_responsive
 

Como te puedo ayudar

TERAPIAS

Para poder adaptarme a cualquier situación, ofrezco terapias tanto presenciales como online. Antes de nada, aclarar que cada psicólogo trabajará de una forma determinada según su formación y corriente psicológica. Yo me limitaré a explicar que te encontrarás en mi consulta, conmigo.

Saber más
PSICONUTRICIÓN

A través de este espacio podrás encontrar estrategias y conceptos que te ayuden a comprender el porqué de tu relación con la comida. Un espacio pensado para ayudar a tratar el sobrepeso, la obesidad, la ingesta compulsiva, la imagen corporal y todos aquellos aspectos relacionados con la comida y nuestro cuerpo.

Ampliar información
RETIRO

Viviendo tu Esencia. En un entorno privilegiado situado en plena naturaleza, tendrás la oportunidad de explorar tus emociones y comprender tu presente, para empezar así a construir un futuro más coherente con tus necesidades internas.

¡Quiero apuntarme!

Terapias

Mis mayores herramientas son el respeto y la confianza. Respeto hacia ti, tu historia vital, tus creencias, emociones y sentimientos. Y confianza de creer que tú tienes todas las herramientas necesarias para poder transformar aquello que no te permite sentirte en paz.

 

Escuchar tu demanda en la primera consulta, será clave para poder plantearnos objetivos terapéuticos e iniciar así, un camino que te llevará hacia la construcción de una realidad más adaptativa para ti.

 

Me encantará poder acompañarte en tu recorrido. Destapar todas aquellas herramientas que guardas muy dentro de ti y caminar juntos, hombro con hombro.

Psicoterapia Presencial

  • Potenciar tus habilidades para afrontar determinadas situaciones o problemas
  • Darle un nuevo significado a tu síntoma, hasta llegar a la aceptación
  • Explorar nuevas formas de interpretar tu realidad
  • Aumentar tu capacidad de satisfacer tus propias necesidades
  • Aumentar tu inteligencia emocional

Funcionamiento y Precios
Psicoterapia Online

  • Funciona exactamente igual que la psicoterapia presencial
  • Las sesiones se realizan a través de la plataforma Skype
  • Todo el material para el desarrollo de las sesiones se enviará por mail
  • Toda la información será confidencial y estará protegida
  • Mayor flexibilidad horaria y económicamente más asequible

Funcionamiento y Precios

Psiconutrición

Esta nueva manera de ver las dificultades relacionadas con la comida, nos permite la oportunidad de comprender que la manera en la que comemos, es una muestra de cómo nos queremos.

 

Gracias a esta nueva perspectiva, se nos abre una ventana que nos muestra las creencias que tenemos sobre la comida y nuestro cuerpo. Y desde aquí, podemos construir otra nueva realidad, que nos permita sanar la relación con nosotros mismos.

 

La Psicología de la Alimentación nos ayuda a entender el nexo existente entre cuerpo, mente y emociones y el impacto que esto supone en nuestra forma de comer.

 

Hay cientos de estudios que muestran que las dietas restrictivas hacen más mal que bien, por ello la Psicología de la Alimentación se basa en la idea de que las dietas no son la solución a nuestros problemas con el peso.

Como bien dice Elisa Markhoff, para llegar a soluciones a largo plazo, es fundamental aplicar no sólo buenos hábitos alimenticios, sino también construir un entorno psicológico que los posibilite.

 

Y yo quiero ayudarte a conseguirlo. En mí encontrarás una guía que te acompañará a explorar nuevas realidades que te permitan comprender el porqué de tu relación con la comida y hacer las paces con tu cuerpo y contigo misma.

Aprenderás a…

  • Escuchar tu cuerpo y sus verdaderas necesidades
  • Aprender a dirigir tus impulsos
  • Ampliar tu consciencia e inteligencia emocional
  • Comprender el porqué de tus conductas compulsivas entorno a la comida
  • Comer de forma consciente
  • Alcanzar unos hábitos alimentarios permanentes
  • Nutrir tu cuerpo y esencia
  • Lograr una vida más plena

¿Cómo puedo ayudarte?

  • A través de terapia individual presencial
  • A través de terapia individual online
  • A través del taller grupal Alimenta tu Esencia

Retiro

El retiro Viviendo Tu Esencia tiene como objetivo aumentar la conciencia de tu relación contigo misma y con la alimentación, conectar cuerpo, mente, espíritu y explorar en la conexión con tu feminidad.

 

En un entorno privilegiado situado en plena naturaleza, tendrás la oportunidad de explorar tus emociones y comprender tu presente, para empezar así a construir un futuro más coherente con tus necesidades internas.

 

El retiro te proporcionará la oportunidad de desarrollar una vida más plena, aprendiendo a nutrir tu cuerpo, mente y esencia. Todo ello a través del autoconocimiento, el autocuidado y una mirada más compasiva hacia ti misma.

¿Qué encontrarás en el retiro?

  • Talleres de crecimiento personal y autoconocimiento
  • Clases de yoga y meditación
  • Talleres de alimentación consciente
  • Taller de introducción a los batidos verdes
  • Descanso, naturaleza e inspiración en un entorno privilegiado
  • Un grupo maravilloso con el cual compartir y crecer
  • Entrega de dossier con todo lo aprendido
  • Obsequio de despedida

¿A quién va dirigido? A mujeres que…

  • Sientan ganas de nutrir su cuerpo y alma
  • Quieran profundizar en la práctica del Yoga y la Meditación
  • Quieran conectar su espiritualidad
  • Quieran mejorar su relación consigo mismas
  • Tengan hambre de conexión, descanso, placer…
  • Quieran inspirarse e incluir nuevos hábitos de vida
  • Deseen conectar con su cuerpo y emociones
  • Deseen conectar con quienes son realmente

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies