En Compañía – Acercándome a mi esencia
Grupos de apoyo, guiados por Estefania Bengoa, psicóloga sanitaria del equipo Alimenta Tu Esencia.
En qué consiste
“En compañía” surge de la necesidad de construir un espacio seguro e íntimo donde poder expresar cómo nos sentimos e ir creando lazos de confianza entre las integrantes del grupo.
Un lugar libre de juicios, de caretas y de querer aparentar aquello que no somos. Necesitamos conectar con otras personas, en este mundo lleno de desconexión. Necesitamos poder explorar nuestra vulnerabilidad y mostrarla en un ambiente cálido y respetuoso.
El grupo de apoyo no pretende ser en ninguno de los casos una sustitución de un proceso psicoterapéutico. Se trata de un recorrido de 2 meses, en el cual serás acompañada y guiada, pero no se te ofrecerán pautas específicas para tu caso en concreto, ni nos centraremos en tus síntomas de forma individualizada. Sino que ofreceremos herramientas y conocimientos para que puedas autoexplorar por ti misma qué es lo que necesitas.
Si estás en tratamiento psicológico, comenta con el profesional que te está guiando si puedes beneficiarte o no de este espacio.
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