01/11/2019
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Alimenta tu esencia, Emociones y alimentación, Imagen corporal y autoestima
¿TE CUIDAS O TE PROTEGES?
Vivimos en un intento constante de tratarnos como ya sabemos que nos tenemos que tratar. Queremos sentirnos bien en nuestra piel; en nuestro cuerpo, en nuestro trabajo, en nuestras relaciones y para ello, huimos de todo lo que no nos genera bienestar inmediato. Evitamos situaciones incómodas o fóbicas en un intento de evitar emociones “negativas”.
A veces, incluso nos enfadamos con las personas o áreas que alteran nuestro intento de equilibrio. Por ejemplo, cuando sentimos que nuestro trabajo o jefe nos exige más de lo que podemos dar, nos convencemos, hablando claro, de que el trabajo es una mierda y, nos decimos: “cuando este proyecto pase, tendré tiempo para mi, estaré mejor”.
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