En Alimenta Tu Esencia encontrarás a un equipo de psicólogas especializadas en conducta alimentaria, obesidad, imagen corporal, autoestima, gestión emocional, PsicoNutrición, dificultades relacionales, duelo y trauma.

¿Qué vas a encontrar en este espacio?

En Alimenta tu esencia, vas a poder encontrar diferentes servicios y recursos que te permitirán realizar un recorrido de autoescucha para poder mejorar la relación contigo misma, con la comida y con tu cuerpo.

Queremos que dejes de luchar y poder darte la mano, para que por fin vivas en paz contigo misma.

Durante todos estos años, gracias al apoyo de cientos de pacientes, hemos podido crear una serie de servicios que podrán ayudarte a recuperar tu salud emocional y mental.

Hola, me llamo Marta García, psicóloga sanitaria habilitada, psicoterapeuta, ecotuner y curiosa hasta la médula.

Creo que lo que más me gusta del mundo es observar a los animales humanos y no humanos. Siempre me ha despertado mucho interés intentar descubrir qué había detrás de las conductas, que, a simple vista, pueden parecer fortuitas. Y de alguna forma, de niña ya sentía que en nuestro entorno natural, podemos encontrar una gran fuente de inspiración y sanación. Por ello me he formado en Ecopsicología. Una corriente psicológica que me fascina, y en la cual sigo inmersa. 

Otras de mis grandes pasiones es la escritura, la lectura y por supuesto, conversar sobre la vida. Es por ello por lo que dedico mucho tiempo de mi día a día a comunicar, ya sea a través de redes sociales, como a través de otras vías de comunicación (radio, revistas, congresos…). En el 2020 saqué a la luz mi primer ebook, Un lugar donde encontrarte, y actualmente me encuentro sumergida en varios proyectos relacionados con la escritura que me tienen muy emocionada. En 2021 autopubliqué un cuento inspirado en la historia de mi compañera Dana, para ayudar a niños y niñas a respetar y valorar sus cuerpos. 

Actualmente me dedico a realizar psicoterapia individual, a guiar los grupos de apoyo de En Compañía y a coordinar mi equipo de psicólogas y nutricionistas.

Soy confundadora del centro Cuida’t psiconutrición en Esplugues de Llobregat, Barcelona, desde donde apoyamos a cientos de personas a mejorar sus vidas, desde un lugar empático y cercano.  

También soy fundadora de PsicoFass, una comunidad de psicólogas con ganas de aprender, apoyarse y transformar el sufrimiento humano.

Del propósito de conectar con nuestra esencia, nació el espacio Volviendo a lo Esencial, una comunidad de mujeres que quieren conocer más sobre ellas mismas y conectar con su naturaleza más salvaje.

Suscríbete a nuestra comunidad volviendo a lo esencial y recibe una carta mensual para reflexionar sobre diferentes temáticas entorno a nuestra relación con nosotras mismas.

Finalidades: Responder a sus solicitudes y remitirle información comercial de nuestros productos y servicios, incluso por correo electrónico. Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: No están previstas cesiones de datos. Derechos:  Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en info@alimentatuesencia.com. Información Adicional: Puede ampliar la información en el enlace de la Política de Privacidad.

También puedes escuchar Volviendo a lo Esencial en formato Podcast.

Entre todas, derribando el estigma de acudir al psicólogo, escucha los testimonios de otras personas.