Alimenta tu Esencia | Psicología y terapias
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¡Creo en ti!

Quién hay detrás de Alimenta tu Esencia

Mi nombre es Marta García, soy psicóloga sanitaria y psicoterapeuta y mi gran afición es hacer que las personas se sientan mejor. Eso, y perseguir atardeceres junto a mi fiel amiga Dana.

 

Me encanta la naturaleza, leer, desayunar despacio y rodearme de personas con las que el tiempo se detiene. Aprender y compartir aprendizajes son mi motor.

 

Defiendo una vida sencilla en la cual poder disfrutar plenamente cada día de las pequeñas cosas. Y aunque pueda parecer fácil, creo que éste es el mayor reto de mi vida.

Alimenta tu esencia con
Terapias

Si estás leyendo esto imagino que es porque necesitas ayuda y a mí me encantaría poder ofrecértela. Para adaptarme a tus necesidades podrás realizar las terapias tanto de forma presencial como online.

Alimenta tu esencia con
Psiconutrición

Es mi especialidad. Llevo trabajando esta disciplina más de 5 años con pacientes y colaborando con dietistas-nutricionistas para ofrecer la mejor ayuda personalizada.

Alimenta tu esencia con
Talleres

Durante 12 semanas, en una sesión de hora y media, explorarás junto con un grupo reducido tu relación con la comida. De esta manera mejorarás tu relación contigo misma y tu entorno.

Rama SinFondo 1
6

Talleres Realizados

245

Pacientes tratados

12

Terapias Online

3

Retiros Realizados

LO QUE ME ENCANTA HACER

Trabajar contigo

Actualmente realizo psicoterapia individual presencial y online además de talleres de Psiconutrición en el centro de Nutrición y Psicología Cuida’t, en Esplugues de Llobregat.

 

También colaboro en el centro de nutrición Júlia Farré, donde realizo psicoterapia individual para trabajar dificultades relacionadas con la alimentación. Además ofrezco cursos y talleres relacionados con Psicología de la Alimentación.

Logo_Cuidat_color

Centros en los que colaboro

Logo Julia Farre Color
CÓMO HAGO LO QUE HAGO

SIGUE ESTOS PASOS PARA EMPEZAR A CAMBIAR

PASO 1
Contacta conmigo

Ponte en contacto conmigo directamente a través de los formularios de contacto o ven directamente a alguno de los centros en los que trabajo.

PASO 2
¿Hablamos?

Concertamos una primera visita que puede ser tanto presencial como online para conocernos. A partir de la primera sesión se puede plantear la mejor terapia para ti.

PASO 3
Terapia

A través de sesiones pretendo ayudarte a superar tus preocupaciones, miedos y problemas. En un ambiente de respeto y confianza, teniendo en cuenta tu historia vital.

PASO 4
Seguimiento

Una vez finalizada la terapia, se pueden plantear sesiones de seguimiento a medio-largo plazo para acabar de afianzar los conceptos trabajados durante la terapia. De esta manera nos aseguraremos de no volver a hábitos desadaptativos.

BLOG

Últimas entradas en el Blog

Aquí trato de ofrecer un espacio de reflexión, que invite al crecimiento personal a través de observar y transformar la relación con la alimentación. En él escribo sobre imagen corporal, autoestima, emociones y alimentación, meditación y mindfulness

CONTACTO

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