Retiro Viviendo Tu Esencia, 20, 21 y 22 de Octubre 2017

El retiro Viviendo Tu Esencia tiene como objetivo aumentar la conciencia de tu relación contigo misma y con la alimentación, conectar cuerpo, mente, espíritu y explorar en la conexión con tu feminidad. En un entorno privilegiado situado en plena naturaleza, tendrás la oportunidad de explorar tus emociones y comprender tu presente, para empezar así a construir un […]

Guía rápida para comenzar a comer consciente

Antes de nada, empezaremos dando alguna idea sobre qué es eso de comer consciente que tanto se escucha últimamente. ¿Qué es comer consciente? Comer consciente es una práctica que no tan sólo se ve reflejada en la manera en la que comemos, sino que se trata de una práctica que también provoca cambios en nuestro […]